Stress management

Ga voor minder stress en meer ontspanning
 

Leer opnieuw de balans te vinden tussen moeten en willen; minder agenda en meer keuze of meer vrije tijd.. Voor het aanpakken van stress en burn-out heeft Well-Well een speciaal programma ontwikkeld op basis van natuurlijk stressmanagement. Kijk hieronder voor de mogelijkheden. Afhankelijk van je klachten en wensen kunnen we hier een keuze uit maken. Mixen kan ook!

En welke klachten zijn stressgerelateerd? Klik hier:
 


Mogelijkheden
Regenereren (voeding en acupunctuur)
Reinigen (ademhalings- en ontspanningstechnieken)

 
Reflecteren (inzicht krijgen in energie/houding/gedrag)
Rust (massage en acupunctuur)

 
Lees hier mijn blogs over stress en ontspanning 

'Geef mij een vinger energie...

Ademhalingsoefeningen: dom blondje was z

De vicieuze cirkel van stress

De wijsheid van je onderbuik

Erg, he?!

Even niks doen.....

Hartcoherentie in een minuut