Kenmerken stress en burn-out


Stress wordt gezien als een van de meest belangrijke oorzaken van ziekte. Sommige onderzoeken wijzen uit dat meer dan 70% van de ziektegevallen stressgerelateerd is. Van klamme handen, zweten, verhoogde hartslag weten we allemaal dat deze worden veroorzaakt door stress. Van andere ziektes is deze relatie minder bekend. Hieronder vind je een lijst met ziektes, symptomen en klachten die in verband worden gebracht met stress en/of burn-out.

 


Stressgerelateerde klachten

Afweerklachten (snel verkouden/griep)

Angst

Concentratieverlies

Darmklachten

Duf gevoel

Duizeligheid

Energiegebrek

Ge´rriteerd

Hartkloppingen

Hoge bloeddruk

Hoofdpijn

Huiduitslag

Hyperventilatie

Klamme handen

Koude handen en voeten

Lusteloosheid

Maagklachten

Menstruatieklachten

Migraine

Nek- en schouderklachten

Onverschilligheid

Overgevoeligheid

Paniekaanvallen

Rusteloosheid

Slaapproblemen

Slechte conditie

Stijve spieren

Vermoeidheid

Zweten