Stress en burn-out

Ga voor minder stress en meer ontspanning
 
Leer opnieuw de balans te vinden tussen moeten en willen: minder agenda en meer keuze of meer vrije tijd! Voor het aanpakken van stress en burn-out heeft Well-Well een speciaal programma ontwikkeld op basis van natuurlijk stressmanagement. Hieronder zie je de mogelijkheden. Afhankelijk van je klachten en wensen kunnen we hier een keuze uit maken. Mixen kan ook!
 
Kijk voor inspirerende artikelen, tips, trucs over stress, burn-out, balans, veerkracht op Boekje open over stress management.


 
Mogelijkheden

Voeding en acupunctuur (regenereren)

Ademhalings- en ontspanningstechnieken (reinigen)

Inzicht krijgen in energie/houding/gedrag (reflecteren)

Massage en acupunctuur (rust nemen)

  Symptomen

En welke klachten zijn stressgerelateerd?

Kenmerken stress en burn-out