Kenmerken stress en burn-out
|
Stress wordt gezien als een van de meest
belangrijke oorzaken van ziekte. Sommige onderzoeken wijzen uit dat meer dan
70% van de ziektegevallen stressgerelateerd is. Van klamme handen, zweten,
verhoogde hartslag weten we allemaal dat deze worden veroorzaakt door stress.
Van andere ziektes is deze relatie minder bekend. Hieronder vind je een lijst
met ziektes, symptomen en klachten die in verband worden gebracht met stress
en/of burn-out.
|
|
Stressgerelateerde klachten
Afweerklachten (snel verkouden/griep)
Angst
Concentratieverlies
Darmklachten
Duf gevoel
Duizeligheid
Energiegebrek
Geïrriteerd
Hartkloppingen
Hoge bloeddruk
Hoofdpijn
Huiduitslag
Hyperventilatie
Klamme handen
Koude handen en voeten
Lusteloosheid
Maagklachten
Menstruatieklachten
Migraine
Nek- en schouderklachten
Onverschilligheid
Overgevoeligheid
Paniekaanvallen
Rusteloosheid
Slaapproblemen
Slechte conditie
Stijve spieren
Vermoeidheid
Zweten